움직임의 경계를 확장하는 플로우 요가
올해 MoveCon은 필라테스와 바레를 중심으로 다양한 움직임의 가능성을 소개합니다. 그러나 MoveCon이 궁극적으로 지향하는 방향은 특정 운동 분야에 머무르지 않고, 움직임과 관련된 모든 카테고리를 연결하고 확장하는 것입니다.
그중 요가는 필라테스와 함께 신체에 대한 새로운 이해와 풍부한 움직임의 영감을 제공하는 중요한 분야입니다. 호흡과 집중, 유연성과 균형을 기반으로 하는 요가의 움직임은 필라테스와도 자연스럽게 연결되며, 참가자들에게 더욱 폭넓은 움직임의 경험을 선사할 수 있습니다.
MoveCon의 다음 단계에서 요가 카테고리로의 본격적인 확장을 준비하며, 이번 행사에서는 역동적인 움직임과 음악의 리듬이 조화를 이루는 플로우 요가를 소개합니다.
플로우 요가는 정적인 자세에 머무르지 않고, 호흡과 동작을 유기적으로 연결하며 하나의 흐름을 완성하는 요가 방식입니다. 음악과 함께 움직임의 리듬을 느끼고, 동작 간의 자연스러운 연결을 경험함으로써 기존 요가와는 또 다른 에너지와 몰입감을 만날 수 있습니다.
손소희 마스터가 전달하는 이번 세션에서는 플로우 요가의 본질적인 매력과 깊이 있는 움직임을 직접 경험할 수 있습니다. 요가를 새롭게 이해하고 싶은 분, 음악과 함께하는 역동적인 움직임에 관심 있는 분, 자신의 수업과 움직임에 새로운 영감을 더하고 싶은 지도자라면 꼭 참여해 보시기 바랍니다.
Flow Yoga: Expanding the Boundaries of Movement
This year, MoveCon introduces a wide range of movement possibilities centered around Pilates and barre. Ultimately, however, MoveCon aims to go beyond any single fitness discipline by connecting and expanding all categories related to movement.
Among them, yoga is an exceptional field that can offer new perspectives on the body, along with rich inspiration for movement. Built on breath, concentration, flexibility, and balance, yoga connects naturally with Pilates and provides participants with a broader and more diverse movement experience.
As MoveCon prepares to expand into the yoga category in its next stage, this year’s event will introduce Dynamic Flow Yoga, where powerful movement meets the rhythm of music.
Rather than remaining in static poses, Flow Yoga creates a continuous sequence by organically connecting breath and movement. By moving with music, feeling the rhythm, and experiencing smooth transitions between poses, participants can discover a distinctive sense of energy, immersion, and flow that differs from conventional yoga practice.
Led by Master Son So-hee, this session offers an opportunity to experience the true essence of Flow Yoga and explore movement with greater depth and freedom.
This class is highly recommended for those who wish to gain a fresh understanding of yoga, experience dynamic movement with music, or bring new inspiration and creativity into their own movement practice and teaching.
