김지훈 Kim jihoon
Course
Boxing Fit for Body Shaping
바디쉐입을 위한 복싱핏
Boxing Fit with Master Kim Jihoon
국가대표 복싱을 피트니스로 즐기다
전 복싱 국가대표이자 전문 트레이너로 활동해온 김지훈 마스터가 자신의 전공인 복싱을 기반으로 구성한 리듬감 있고 다이내믹한 Boxing Fitness 클래스입니다.
전문 선수 훈련에 사용되는 복싱의 기본 움직임을 일반 참가자도 쉽고 재미있게 따라 할 수 있도록 피트니스 프로그램으로 재구성합니다.
주요 내용
Boxing 기본 스탠스와 풋워크
Jab, Cross, Hook 등 기본 펀치 동작
상·하체를 함께 사용하는 전신 콤비네이션
리듬과 음악을 활용한 Boxing Flow
민첩성·순발력·코어를 강화하는 Movement Drill
유산소 운동과 근력 운동을 결합한 High-Energy Sequence
실제 그룹 클래스에 적용할 수 있는 Boxing Fit Programming
단순히 펀치를 반복하는 복싱 운동이 아니라, 복싱 특유의 스피드·리듬·민첩성·파워를 하나의 피트니스 콘텐츠로 경험하는 클래스입니다.
선수 출신 마스터의 전문적인 복싱 테크닉과 현장 트레이닝 경험을 바탕으로, 복싱을 보다 대중적이고 세련된 그룹 피트니스 프로그램으로 경험할 수 있습니다.
Boxing Fit with Master Kim Jihoon
Experience National-Level Boxing as Fitness
An Asian Games medalist and renowned professional trainer, Master Kim Jihoon brings his expertise in boxing into a dynamic, rhythm-driven Boxing Fitness class.
This program transforms the fundamental movements and training methods used in competitive boxing into an accessible and enjoyable fitness experience that anyone can follow.
Key Program Elements
Rather than simply repeating punches, this class allows participants to experience the speed, rhythm, agility, and power of boxing as a complete fitness workout.
Drawing on Master Kim Jihoon’s experience as a competitive athlete and professional trainer, the class presents authentic boxing techniques in a more accessible, modern, and engaging group fitness format.
Boxing Skills × Cardio × Rhythm × Power
From first-time boxing participants to instructors looking for fresh GX and fitness content, this is a special MoveCon Boxing Fit class designed for everyone.
