Course

[Sat E3]

Progressive Neuroplasticity & Motor Control Strategies Based on Stability 

신경가소성과 운동조절을 기반으로 한 단계적 운동조절 전략

움직임은 근육이 만드는 것이 아니라 뇌가 선택합니다. 

우리는 그 선택을 바꾸는 교육을 합니다.

신경가소성과 운동조절을 기반으로 한 단계적 운동조절 전략

움직임은 근육이 만드는 것이 아니라 뇌가 선택합니다. 우리는 그 선택을 바꾸는 교육을 합니다.-

안정성을 기반으로 한 신경가소성 (Neuroplasticity) 과 운동조절(Motor Control)의 원리 이해

2. 선행적 자세조절(Anticipatory Postural Adjustments, APA)의 개념과 역할 이해

3. 단계적 운동조절 전략의 이해

4. 신경근 조절(Neuromuscular Control)과 필라테스의 연관성 이해

5. 운동학습(Motor Learning) 기반 티칭 전략 이해

6. 안정성 중심의 운동 프로그램 설계 원리 이해

🔸️강의를 통해 얻을 수 있는 것

1. 운동조절 중심의 움직임 평가 능력 향상

2. 안정성을 기반으로 한 움직임 분석 능력 향상

3. APA를 활용한 효율적인 움직임 지도 방법 습득

4. 움직임의 질(Quality of Movement) 향상 전략 이해

5. Motor Control 기반의 필라테스 티칭 능력 향상

6. 재활 및 퍼포먼스 향상을 위한 실전 적용 능력 향상

Movement is not created by muscles—it is selected by the brain. We teach how to change that choice.

Course Objectives

1. Understand the principles of neuroplasticity and motor control based on stability
2. Understand the concept and role of Anticipatory Postural Adjustments (APA)
3. Explore progressive motor-control strategies
4. Understand the relationship between neuromuscular control and Pilates
5. Learn teaching strategies based on motor learning principles
6. Understand the principles of designing stability-focused exercise programs

What You Will Gain from This Course

1. Enhanced ability to assess movement from a motor-control perspective
2. Improved ability to analyze movement based on stability
3. Practical methods for teaching efficient movement using APA
4. Strategies for improving quality of movement
5. Enhanced Pilates teaching skills based on motor-control principles
6. Practical application skills for rehabilitation and performance enhancement