클래식 필라테스의 본질을 이해하는 스페셜 클래스
클래식 필라테스는 조셉 필라테스가 만든 오리지널 메소드를 바탕으로, 몸의 중심인 파워하우스, 정확한 움직임, 호흡, 컨트롤, 집중, 흐름을 중요하게 여기는 필라테스의 원형입니다.
이번 클래스는 클래식 필라테스를 처음 접하는 일본 참가자들을 위해 준비된 특별 입문 과정입니다. 단순히 동작의 순서나 형태를 배우는 것이 아니라, 클래식 필라테스가 왜 만들어졌고,
움직임이 어떤 원리로 연결되며, 몸을 어떻게 조절해야 하는지를 이해하는 데 목적이 있습니다.
원유경 마스터의 섬세하고 깊이 있는 지도를 통해 참가자들은 클래식 필라테스의 기본 개념과 움직임의 본질을 쉽게 경험할 수 있습니다.
또한 현대 필라테스와 클래식 필라테스의 차이점을 이해하고, 필라테스의 원형이 가진 가치와 기준을 배울 수 있습니다.
클래식 필라테스는 몸을 정확하게 이해하고, 불필요한 힘을 줄이며, 중심에서부터 전신이 연결되는 움직임을 만들어가는 과정입니다. 이를 통해 참가자는 자신의 몸을 더 깊이 인식하고,
필라테스가 추구하는 균형과 조절의 의미를 체험하게 됩니다.
클래식 필라테스를 처음 배우는 사람에게는 필라테스의 원점을 이해하는 시간이 되고, 이미 필라테스를 지도하고 있는 강사에게는 자신의 움직임과 티칭을 다시 점검하는 기회가 될 것입니다.
이번 원유경 클래식 필라테스 입문 과정은 필라테스의 본질을 쉽고 깊이 있게 경험할 수 있는 특별한 시간입니다.
Special Class: Understanding the Essence of Classical Pilates
Classical Pilates is the original method created by Joseph Pilates. It is the archetype of Pilates, emphasizing the powerhouse (the core of the body), precision, breathing, control, concentration, and flow.
This special introductory class is designed specifically for Japanese participants experiencing Classical Pilates for the first time. The goal is not simply to memorize the order or form of the exercises, but to truly understand why Classical Pilates was created, how movements connect through foundational principles, and how to control the body.
Under the delicate and insightful guidance of Master Yu-Kyeong Won, participants will easily experience the fundamental concepts and the true essence of Classical Pilates. In addition, you will understand the differences between contemporary and Classical Pilates, and learn the values and standards that the original method holds.
Classical Pilates is a journey of understanding the body precisely, reducing unnecessary tension, and creating movements where the entire body connects from the core. Through this, participants will gain a deeper awareness of their bodies and experience the true meaning of balance and control that Pilates pursues.
For beginners, this class will be an opportunity to understand the very origin of Pilates. For current instructors, it will serve as a valuable chance to reassess their own movements and teaching methods.
This Introduction to Classical Pilates by Yu-Kyeong Won is a special opportunity to experience the essence of Pilates in a way that is both accessible and profound.
